Mittlerweile war es auch so, dass langjährige Bekannte zweimal hinschauen mussten wenn sie mich auf der Straße sahen. Die Komplimente, die ich dann zu hören bekam, haben mich dann immer wieder weiter motiviert.
Nun haben wir den 31.10.2011 und dies ist der letzte Tag meiner erfolgreichen Almased-Diät.
Ich habe knapp 30 Kilo abgenommen und mir geht es sehr gut, ich bekomme besser Luft und schlafe auch wieder besser und ruhiger.
Auch ist es sehr angenehm, dass ich nun die Hemdengröße von XXL auf L und die Hosengröße von 36/32 auf 33/32 runterschrauben konnte. Die letzten Kilos gingen dann nicht mehr so schnell runter, aber auch diese letzte Phase im Endspurt habe ich erfolgreich hinter mich gebracht.
Almased hat mir schon sehr geholfen und ich werde gut drauf achten müssen das ich, dass Gewicht nach der Diät halten werde. Deswegen werde ich dann meine Ernährung auf Trennkost umstellen, das heißt morgens und mittags Kohlenhydrate und abends nur Eiweißprodukte. Außerdem werde ich meinen Kühlschrank in MORGENS / MITTAGS / ABENDS aufteilen und zusätzlich als Abschreckung ein altes Hemd an den Kühlschrank hängen. 
Die Diät hat mir auch ziemlich was fürs Leben mitgegeben, gerade was Selbstdisziplin, Eigenmotivation und Willensstärke angeht. Und jedes Mal wenn die Waage weniger angezeigt hat, war ich umso stolzer auf mich.
Ich wünsche allen, die versuchen mit Almased abzunehmen, viel Erfolg und kann aus eigener Erfahrung sprechen, dass es auch klappen wird, wenn man am Ball bleibt und auch immer weiter an sich glaubt.
Liebe Grüße
Sascha Traue
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